[...] poza ciagnieciem jej w strone blatu.) wydaje mi sie ze wtedy maksymalnie wykorzystamy biceps a jemu z katem okolo 120stopni pomiedzy ramieniem a przedramieniem bedzie trudniej sie silowac. Jezeli macie jakies porady na ten temat , albo tricki, to prosze o napisanie, bo jutro bedzie silowanie w klasie i bedzie ostro. .:Żryj i daj żryć! :.
[...] swego przyjaciela Iago zabija (dusi poduszką) Desdemonę wierząc, jako by miała romans z innym mężczyzną; jego 'przyjaciel' Iago chce awansować w wojsku (nie pamiętam na jaki stopień); jednak Othello daje ten awans innemu, Cassio; dlatego Iago postanawia się zemścić - wie, że Otello nie ufa swojej żonie; Iago namawia więc Roderigo, by wszczął [...]
[...] gladiatorzy walczący na arenie-" dum spiro spero"-"nie tracę nadziei dopóki oddycham". Gdy wyjdziesz na ring walcz ze wszystkich swoich sił,wkładając w to całe serce,maksymalne zaangażowanie i nie poddawaj się nigdy bez względu na to jaki kryzys bys przechodził podczas walki. " certum est,quia impossible est"
A jak długą masz przerwę między superseriami? Rozumiem że superseria to dwie seria różnych ćwiczeń na tę samą grupę mięśniową. I jaki jest efekt diety tłuszczowej? Sam się do niej skłaniam, lecz boję sie ekspresowego spadku sił intelektualnych.
cynk mam, bcomplex też, jaki magnez kupić żeby najbardziej się opłacało cena-zawartość mg. Ile kosztuje miedz, i czy jest na recepte??? i sog dla ciebie... Bez kasy nie ma masy!!!
[...] temu postow typu mam malego itd) 2.jezeli w/w pomysl nie wypali to natychmiastowe usowanie w/w tematow 3.wprowadzenie innej formy oplacana abonamentu! niehc ktos wyliczy jaki mateo ma zysk z tych 50 zl ktore trza wplacic i tyle moze wynosic abonament a nawet troche wiecej dla wielu bedze bardziej korzystne ( w tym dla mnie) 4.jezeli punkty [...]
Edrav i Panalbin z waszych postow wnioskuje ze nie macie za wiele pojecia o bjj(albo dobrze tą swoją wiedzę ukryliście). Zapytam sie dokładniej,aby inni (np E i P) zrozumieli o co mi chodzi. Jaki sposob walki przyjąć przeciw paru przeciwnikom-(wiem iż jest to teoria),jeżeli musimy walczyć a trenujemy tylko bjj.Do osób ćwiczących bjj lepiej walczyć [...]
Arek80, maksymalny ciężar jaki możesz podnieść opierając się o ilość powtórzeń wykonanych na danym ciężarze zależy przede wszystkim od twojego wczesniejszego treningu - czy był ukierunkowany na siłę, czy na wytrzymałość siłową. Wszelkie tabele przeliczników biorą w łeb gdy realizujesz inny trening niż ten do którego przelicznik został wyliczony. [...]
Jakiś czas temu miałam ochotę spróbować właśnie sera tofu ale nie miałam pewności jak smakuje więc nie zdecydowałam się.Sądząc po składzie jaki na nim podano powinien być dozwolony tym bardziej,że jest to produkt z soi, ktora ma niski IG.Nie wiem jednak jakiem procesom poddaje się soję aby uzyskać tofu.Być może,że po drodze zwiększa się IG.Może [...]
Ja bym wolal jakieś info na forum , chyba to nie problem , jaki rocznik? , i jaki stan ? Co tam jest dokładnie, jaka cena i skąd jesteś? ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w [...]
[...] BEZ SENSU 2.jezeli w/w pomysl nie wypali to natychmiastowe usowanie w/w tematow BEZ SENSU 3.wprowadzenie innej formy oplacana abonamentu! BEZ SENSU niehc ktos wyliczy jaki mateo ma zysk z tych 50 zl ktore trza wplacic i tyle moze wynosic abonament a nawet troche wiecej dla wielu bedze bardziej korzystne ( w tym dla mnie) 4.jezeli punkty [...]
[...] CZYLI WIĘKSZOŚCI TWOICH PRZECIEZ USUWA SIE TAKIE POSTY ALE NIE Z SZATNI BO SZATNIA WLASNIE JEST DO TEGO 3.wprowadzenie innej formy oplacana abonamentu! niehc ktos wyliczy jaki mateo ma zysk z tych 50 zl ktore trza wplacic i tyle moze wynosic abonament a nawet troche wiecej dla wielu bedze bardziej korzystne ( w tym dla mnie) HI-TEC STRACI [...]
[...] oraz diety.Mam małe pytanko - Wszędzie pisze że Kreatyna nie jest wskazana dla początkujących.A wieć co ???? Jaki odrzywki są wskazane dla początkujących. We wszelkiego rodzaju pismach zamieszczase sa artykuły iż dla początkujących najlepszy jest Dibencozine Magnum.Co to jest,jakie ma działanie i czy jest dobre. PS. Sorki za błędy ORT.
[...] się czy twój potencjalny pzeciwnik,który właśnie wali cię w mordę jest nosicielem wirusa HIV? Jakbym miał deliberowac nad takim rzeczami w trakcie walki to pomyśl jaki by ona miała przebieg... Walcząc na ulicy nie respektuje się żadnych zasad.Tutaj nie ma arbitra,który przerwie pojedynek,aby nie stała ci się krzywda.Taka walka to [...]
[...] się regularnie, ten system odżywiania nie doprowadzi do niedoborów. Z własnego doświadczenia wiem, że osoba stosująca tą dietę najczęściej nie zdaje sobie sprawy ze stanu w jakim się znajduje... 3.Dieta wegetariańska-absolutna Dieta surowo zabrania spożywania wszelkiego białka pochodzenia zwierzęcego. Jadłospis sprowadza się więc [...]
jaki jest sens smarowania sie preparatem z ECA (ofkors nie slyszalem o takich) jesli aby efedryna zadziałała na receptory beta musi pobudzic wyrzut noradr. i adr. A to jak wiadomo robi elegancko po podaniu oralnym. Nie widziałbym sensu aby utrudniac droge efedrynie wcierajac ja w skóre zamiast po prostu połknąć. Działanie miejscowe ma ta [...]
[...] napisane Sida Cordifolia (0,8% ephedrine), a na Therma Pro 6%. To ile w koncu jest efedryny w wyciagu z Sida Cordifolia?" To i to jest prawdą moga być różno % wyciągi jaki to problem ???? " ale w czym dokładnie. Bo nie w jednym kaspie, gwarantuję. W takiej systuacji jeden kaps nowej powinien kopać przynajmniej tak mocno, jak kaps [...]
rzuce tu swoj plan jaki wykonywalem na mase (mając mało czasu w ciągu dnia)ale masa szła,kup sobie Kreatyne 1000 i Gainera mct masa ci przyjdzie, i po treningu wypij sobie 2 szklanki mleka i zjedz 3 banany to zobaczysz jaki efekt ci to da (ja nabrałem w ciągu 3 miechów 10kg ale jadłem dużo!!!!) Poniedziałek klata plaska 4*12/10/8/8 skos hantle [...]
hmm w zasadzie to już chyba 6 kilo plus dwa które aktualnie u mnie stoją "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep [...]
[...] chyba że wiesz że nie wyjdzie na solo i chcesz go takim wyzwaniem upokorzyć "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]
Kawa czy herbata część I
